Beneficiile Muzicii Asupra Corpului, Minții Și Relațiilor

Rolul tehnologiei în facilitarea accesului la muzică și în susținerea unui sentiment de agenție la persoanele în vârstă este punctul central pentru o revizuire majoră a literaturii de către Creech, acum cu sediul în Canada. Deși acesta este un domeniu relativ puțin cercetat, dovezile disponibile sugerează că persoanele în vârstă, chiar și cele cu nevoi complexe, sunt capabile să se implice și să utilizeze tehnologia într-o varietate de moduri care le susțin percepția muzicală, învățarea și participarea și o calitate mai largă. Copiii mai mici, preșcolari, pot beneficia și de activități muzicale, fiind raportate asocieri între experiențele muzicale informale din casă și aspectele specifice ale dezvoltării limbajului. Un studiu condus de Regatul Unit de Politimou et al. a constatat că percepția și producția de ritm au fost cei mai buni predictori ai conștientizării fonologice a copiilor mici, în timp ce percepția melodiei a fost cel mai bun predictor al achiziției gramaticale, o asociere nouă neobservată anterior în cercetarea dezvoltării.



Deși trebuie făcute mai multe cercetări pentru a înțelege exact modul în care muzica poate fi utilizată terapeutic pentru a trata bolile mintale, unele studii sugerează că terapia prin muzică poate îmbunătăți calitatea vieții și conexiunea socială pentru persoanele cu schizofrenie. Cercetătorii au descoperit că participanții au raportat îmbunătățiri ale sănătății mintale, dispoziției, sentimentului de bine și sentimentului de apartenență ca urmare a acestor ateliere de cânt.

Blogul De Sănătate De La Harvard

O revizuire din 2021 a intervențiilor bazate pe muzică pentru persoanele cu scleroză multiplă (10 studii, 429 de participanți) a găsit dovezi consistente că intervențiile au fost benefice pentru coordonare, echilibru, unele aspecte ale mersului și mersului, starea emoțională și durerea, dar nu a fost niciun efect. O analiză din 2015 a cercetărilor privind efectele muzicii asupra managementului durerii a constatat că pacienții care au ascultat muzică înainte, în timpul sau chiar după intervenția chirurgicală au experimentat mai puțină durere și anxietate decât cei care nu au ascultat muzică. Muzioterapia este o intervenție folosită uneori pentru a promova sănătatea emoțională, pentru a ajuta pacienții să facă față stresului și pentru a crește bunăstarea psihologică. Unele cercetări sugerează chiar că gustul tău pentru muzică poate oferi o perspectivă asupra diferitelor aspecte ale personalității tale.

• Interviurile ulterioare oferă dovezi pozitive ale efectelor psihologice benefice ale acestui program de activitate muzicală axată pe public.
• Utilizarea spectacolului public în terapie prin muzică face obiectul unui studiu american al lui Vaudreuil et al. privind transformarea socială și reintegrarea membrilor serviciului militar american.
• Dacă vrei să asculți un cântec pe care îl asociezi cu furie sau tristețe, continuă, dar nu-l lăsa să se repete de prea multe ori.

Un studiu portughez al lui Martins et al. mută centrul atenției de la beneficiile mentale la cele fizice în studiul lor asupra modului în care învățarea muzicii poate sprijini coordonarea copiilor. Ei furnizează date empirice despre modul în care un program susținut, de 24 de săptămâni de educație muzicală bazată pe Orff, care a inclus cântatul de instrumente de percuție simple acordate, a îmbunătățit semnificativ dexteritatea manuală și coordonarea bimanuală la copiii de 8 ani participanți în comparație cu controlul lor activ.

Muzica Modifică Starea De Spirit Și Ameliorează Stresul?

Dovezile de acest tip sunt valoroase pentru a sugera idei noi, dar sunt necesare studii atent concepute, riguroase din punct de vedere științific, a unui număr mai mare de oameni pentru a oferi dovezi mai puternice cu privire la eficiența intervențiilor bazate pe muzică pentru anumite scopuri. Muzica este omniprezentă în culturile umane – ca sursă de experiență afectivă și plăcută, care ne mișcă atât fizic, cât și emoțional – iar învățarea să cântăm muzică modelează atât structura creierului, cât și funcția creierului. Procesarea muzicii în creier – și anume, percepția melodiei, armoniei și ritmului – a fost studiată în mod tradițional ca un fenomen auditiv folosind paradigme de ascultare pasivă. Cu toate acestea, atunci când ascultăm muzică, generăm în mod activ predicții despre ceea ce este probabil să se întâmple în continuare. Acest aspect enactiv a condus la o înțelegere mai cuprinzătoare a procesării muzicii care implică structurile creierului implicate în acțiune, emoție și învățare.

• Deși nu este clar de ce se întâmplă acest lucru, coordonarea mișcării cu o altă persoană este legată de eliberarea de substanțe chimice ale plăcerii (endorfine) în creier, ceea ce poate explica de ce avem acele sentimente pozitive și calde atunci când facem muzică împreună.
• Mai mult, cercetările antropologilor, precum și ale etnomuzicologilor sugerează că muzica a fost o caracteristică a condiției umane de milenii (cf. Blacking, 1976; Brown, 1999; Mithen, 2005; Dissanayake, 2012; Higham et al., 2012; Cross, 2016).
• Cercetătorii au descoperit că participanții au raportat îmbunătățiri ale sănătății mintale, dispoziției, sentimentului de bine și sentimentului de apartenență ca urmare a acestor ateliere de cânt.
• Aspectele sănătății mintale sunt în centrul atenției unui studiu australian realizat de Stewart și colab.

Am fost fascinat să învăț despre crearea muzicii special pentru a ne ajuta să dormim; nu păstrăm în mod intenționat piesele ritmice sau în timp, astfel încât să nu ne simțim confortabil cu sunetul și să urmărim melodia. În schimb, această muzică încorporează sunete și texturi electronice, geofonie – sunetul elementelor pământului; vânt, apă, ploaie – și biofonie – sunetul organismelor vii non-umane – așa că există o neclaritate a acestora pentru a crea un peisaj sonor de vis unde nu există o definiție clară.

Cum Poate Fi Folosită Muzica Ca Instrument Terapeutic?

Un studiu realizat în 2018 în Regatul Unit a evaluat 20 de persoane într-un program de cântări cunoscut sub numele de proiectul Sing Your Heart Out. Printre participanți au fost persoane cu afecțiuni de sănătate mintală, precum și publicul larg.

• Terapia prin muzică are loc între un pacient (și, eventual, îngrijitorii și/sau familia acestora) și un terapeut muzical certificat de consiliu de administrație care a finalizat un program acreditat de terapie muzicală de licență sau absolvent.
• Poate ajuta la scăderea stresului, la creșterea imunității și a funcției pulmonare, la îmbunătățirea memoriei, la îmbunătățirea sănătății mintale și la creșterea durerii fizice și emoționale.
• Pe scurt, aceste studii demonstrează că implicarea în activitate muzicală poate avea un impact pozitiv asupra sănătății și bunăstării într-o varietate de moduri și într-o gamă variată de contexte de-a lungul vieții.
• Prin urmare, pare mai potrivit să vorbim despre muzică (la plural) decât la singular (Goble, 2015).

Înțelegerea ideii că toată muzica a fost în ton din secolul al XVII-lea și cum am putea reveni în ton cu vibrațiile primordiale pentru a ne ajuta sănătatea și bunăstarea. În centrul acestei serii se află și ideea modului în care muzica ne poate ajuta acolo unde ne aflăm acum în această lume mai fragmentată și mai izolată. Rolul pe care îl joacă atât muzica, cât și sunetul în conectarea noastră și sprijinirea unor comunități mai coezive. În cel de-al doilea episod caut să înțeleg mai larg modul în care muzica ne afectează corpul.

Evaluare Inter Pares

Alții investighează modul în care muzica poate ajuta oamenii să se recupereze de boli și afecțiuni grave, inclusiv, acum, COVID-19. Într-un studiu pilot, Khan de la Universitatea Indiana a arătat că pacienții cu delir pe ventilatoare mecanice care au ascultat muzică cu ritm lent timp de șapte zile au petrecut o zi mai puțin în delir și comă indusă medical decât cei care ascultă muzica lor preferată sau o carte audio. Acum, cu grantul său Sound Health, el compară efectele muzicii cu ritm lent sau ale tăcerii asupra a 160 de participanți cu delir, inclusiv pacienții cu COVID-19 pe ventilatoare din spitalele din Indianapolis. Una dintre cele mai emoționante imagini timpurii ale pandemiei de coronavirus a fost a italienilor cântând muzică și cântând de la balcoane, chiar dacă virusul le-a devastat orașele.
https://southernvapeshack.com
https://blackflagvapors.com
Jada