Rigidez Nas Costas: Causas, Prevenção E Tratamento

Normalmente, a rigidez muscular é de curta duração e desaparece com os tratamentos caseiros. Ou pode ser um sintoma de uma doença crônica, como esclerose múltipla ou encefalomielite miálgica/síndrome da fadiga crônica (EM/SFC). Você geralmente apresenta outros sintomas junto com rigidez muscular se tiver uma infecção ou doença crônica.

• Com base nas descobertas, seu médico solicitará exames laboratoriais ou de imagem para ajudar a identificar a causa.
• Se for esse o caso, entre em contato com seu médico, que poderá realizar testes de diagnóstico.
• Idosos com doenças degenerativas, como artrite e osteoporose, podem apresentar sintomas que pioram com o tempo.
• A doença degenerativa do disco ocorre quando os discos entre as vértebras da coluna se rompem.
• Distensões ou entorses mais graves podem precisar de atenção médica.

Curvar-se e inclinar-se para a frente tensiona repetidamente a coluna, causando rigidez na região lombar. Se a má postura estiver causando desconforto, concentre-se em manter o núcleo ativado enquanto está sentado e em pé para manter uma posição saudável.

Quando Consultar Um Médico

A rabdomiólise é uma condição médica incomum, mas potencialmente fatal, que pode resultar do esforço físico. É causada por dano muscular excessivo que libera proteínas e eletrólitos no sangue.

• Seu médico pode recomendar que você visite um médico especialista, como um quiroprático ou fisioterapeuta.
• Eles também pedirão que você descreva a dor e quaisquer outros sintomas que esteja sentindo.
• Se os espasmos nas costas dificultarem os movimentos ou exercícios, seu médico poderá recomendar fisioterapia e/ou prescrever um relaxante muscular para você.
• Eles incluem condições agudas comuns, como tensão muscular, ou problemas crônicos mais graves, como escoliose ou estenose espinhal.

O diagnóstico e o tratamento são específicos da causa subjacente. A AR é diagnosticada por meio de uma revisão dos sintomas, exame físico e exames de sangue para procurar proteínas específicas no sangue e sinais de inflamação.

Saúde Do Sono

A doença degenerativa do disco ocorre quando os discos entre as vértebras da coluna se rompem. Os discos que ficam muito finos pressionam a medula espinhal e os nervos, causando dor lombar.



Você também pode notar uma diminuição da flexibilidade do seu movimento. Suas articulações podem ficar “protegidas” se movê-las for doloroso. Com o tempo, pode ocorrer rigidez muscular constante ou espasmos musculares intermitentes.

Melhores Posturas De Ioga Para Aliviar A Dor Lombar

Muitas pessoas apresentam rigidez muscular após exercícios intensos ou períodos de inatividade. Normalmente, você pode aliviar a rigidez muscular com remédios caseiros, como alongamento ou aplicação de gelo na área afetada. Raramente, a rigidez muscular pode ser um sintoma de uma infecção grave ou de uma condição crônica. A causa mais comum é a rigidez muscular devido a exercícios ou lesões. A rigidez muscular também pode ser causada por condições subjacentes, como lúpus, doença de Lyme ou fibromialgia. Em alguns casos, a rigidez muscular pode ser tratada com remédios caseiros, mas algumas condições subjacentes exigirão tratamento médico.



Geralmente, a dor lombar melhora com repouso, analgésicos e fisioterapia (TP). Injeções de cortisona e tratamentos práticos (como manipulação osteopática ou quiroprática) podem aliviar a dor e ajudar no processo de cura. Algumas lesões e condições nas costas requerem reparo cirúrgico. Se você estiver sentindo dor crônica e/ou quaisquer sintomas incomuns, além de rigidez na região lombar, talvez seja hora de falar com um médico. Juntos, vocês podem abordar a causa subjacente e avaliar as diferentes opções disponíveis para controlar a dor. Você pode desenvolver dor na região lombar ao ficar em pé ou sentado com postura inadequada.

Tratamento Para Rigidez Lombar

Idosos com doenças degenerativas, como artrite e osteoporose, podem apresentar sintomas que pioram com o tempo. A cirurgia e outros tratamentos são eficazes para ajudar pessoas com diversas lesões e condições a viver sem dor. A rigidez muscular é comum, principalmente após atividades extenuantes. Esse sintoma também pode ocorrer com lesões, condições musculoesqueléticas ou doenças autoimunes. A rigidez muscular pode se desenvolver a partir de picadas ou picadas de insetos ou ser um efeito colateral de certos medicamentos.

• A rigidez da coluna e a postura curvada também são características, ocorrendo frequentemente antes dos 40 anos.
• A doença degenerativa do disco é um tipo de artrite da coluna vertebral que envolve a degradação da cartilagem articular.
• Muitas causas de dor nas costas desaparecem dentro de vários dias ou semanas com repouso, analgésicos de venda livre e outras medidas de autoajuda.

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